« Eles crescem | Entrada | Fim de sexta »
janeiro 24, 2005
Vem aí o frio
Preparem-se.... ele vem aí.
Segundo o Serviço Nacional de Protecção Civíl, deve-se usar várias camadas de roupa, devendo ser evitadas as roupas muito justas ou que façam transpirar, pois as roupas devem manter-se secas.
Beber água é aconselhável, para combater a desidratação, e se tiver alguma queimadura pelo frio ou sinta um estado de hipotermia, “tente aquecer-se gradualmente”.
Devem-se fazer pequenos exercícios com os braços, pernas e dedos, de modo a manter a circulação sanguínea.
No entanto, são de evitar actividades físicas intensas, pois “obrigam o coração a um maior esforço e podem até conduzir a um ataque cardíaco”.
Se sair de casa, utilize um chapéu ou gorro e use luvas.
Publicado por nelourenco às janeiro 24, 2005 10:54 AM
Comentários
tenho-te a dizer que ele já chegou...
Publicado por: friú às janeiro 27, 2005 02:08 PM